<article><header><img src="https://trthaberstatic.cdn.wp.trt.com.tr/resimler/2348000/agirlik-kaldirma-spor-2348509.jpg" class="type:primaryImage"/><h2>Yeni araştırmalar, yaşlanmaya bağlı kas kaybına karşı haftada yalnızca bir gün kuvvet egzersizi yapmanın kütle ve güç kaybını durdurabildiğini gösterdi.</h2><time class="op-published" dateTime="Mon, 05 Oct 2026 06:26:00 +0300">05/10/2026 06:26</time></header><footer><small>© TRT HABER</small></footer></article>
Kaynak bağlantısı
https://www.trthaber.com/haber/dunya/haftada-sadece-bir-gun-kuvvet-antrenmani-yapmak-kas-kaybini-durdurabiliyor-959104.html